Считается, что любой срыв можно предотвратить, если внимательно отследить начало обострения. Не поленитесь и составьте список своих предвестников обострения, так вы сможете быть наготове. Симптомы могут быть разными у разных людей. Проанализируйте свой опыт и выпишите свои симптомы скорого обострения. Вот несколько примеров самых частых “тревожных звоночков” :

• Раздражительность
• Плаксивость
• Апатия
• Нарушение сна
• Повышенная утомляемость
• Головные боли